דרך יוגה, נשיות ומיניות בריאה תגלי שאפשרי לך לחזור לעצמך – לגוף שלך, לקצב שלך, ולתשוקה שבך
רוב הנשים שאני פוגשת חיות במרוץ אינסופי: עייפות, שחיקה, נתק מהגוף ומהשמחה שלהן.
וזה לא אשמתך – מעולם לא לימדו אותנו להקשיב למחזוריות הנשית.
אבל יש דרך אחרת
בקהילה תלמדי איך להפוך את ההישרדות היומיומית לשגרה של אהבה, רווחה ועונג.
איך לנוע בין מנוחה ורוגע לבין פריחה והגשמה, ואיך להרגיש שוב זוהרת ומלאת חיים
כשאת מחוברת לרווחה הנשית שלך
לעונג ולתשוקה שבך, את מתחילה להרגיש:
מלאה באהבה עצמית
זוהרת וממגנטת
בטוחה בך ובכוחותייך
מלאת חיות ושמחת חיים
מבטאת את האמת שלך
חווה התרגשות ותשוקה לחיים
מגשימה עצמך בעולם
מפגשי זום שבועיים (מוקלטים וזמינים בכל עת)
תרגולי יוגה נשית ומדיטציות לחיבור ועונג
טיפים יומיומיים לתזונה פשוטה ותומכת אנרגיה
תהליכי עומק לשחרור אמונות וחיזוק ביטחון עצמי
דמייני את עצמך קמה בבוקר עם אנרגיה וחיות,
יודעת מתי לנוח ומתי לעוף קדימה,
מחוברת לגוף ולרחם שלך,
מרגישה קרובה לעצמך, לחיים שלך ולבן הזוג שלך.
את זוהרת, ממגנטת ומגשימה את החלומות שלך – אישה שלמה
נפגשות בזום, פעם בשבוע, כל המפגשים מוקלטים וזמינים לך
כל מפגש: שעה וחצי של תרגול, תוכן ותמיכה
זום לסירוגים בימי ראשון 08:30-10:00 או בימי שני 20:30-22:00
ליווי אישי צמוד בווטסאפ
נפתח ביוגה ותנועה נשית
שתחבר אותך לחיות שבאגן
למחזוריות של הרחם
למיניות הנשית שלך
לכוחות החיים שבך
מעורר השראה ומעמיק
איך בעת הזו אפשרי לך לחיות בחיבור לאישה שאת
יציאה מהישרדות להתענגות על החיים
במיוחד עכשיו
לאורך התוכנית אלווה אותך בטיפים לתזונה בריאה ומלא מתכונים שווים
בכל אחד מהמפגשים תקבלי תמיכה ומענה על שאלות לאתגרים שיעלו אצלך לאורך הדרך.
במהלך השנה פעם בחודשיים נפגש למפגשים במתחם הריטריטים שלנו בעין כרם למסע של שבט אחיות
נקבל הזנת עומק מהמפגש החי לכל רבדי החיים שלנו
ניצור יחד קהילה, נהיה יחד ונחזק אחת את השניה בתהליך
ניצור מרחב נשי עוטף ומחבק עבור כל אישה לחיות חיים טובים ומלאים
קרקע פוריה להתפתחות והתחדשות בכל יום
אני סופיה בר־רשי – מנחה לנשיות, זוגיות ומיניות בריאה, מורה ליוגה נשית, דולה ומדריכת הכנה ללידה, עם מעל 20 שנות ניסיון בליווי נשים.
אני נשואה לישר ואמא לחמישה מתוקים
מייסדת מרכז “מחוללות חיים” בעין כרם, שם אני משלבת יוגה, קול בתנועה וחכמת הרחם.
השליחות שלי היא להזכיר לנשים שהן לא כאן כדי לסחוב ולשרוד – אלא כדי לחיות ברווחה, בחיבור, בעונג ובתשוקה
"כבר מהמפגש הראשון הרגשתי שנפתח לי הלב. זו פעם ראשונה מזה שנים שאני באמת לוקחת זמן לעצמי ולא מרגישה אשמה על זה. כל שבוע אני מחכה לזום שלנו כמו לאוויר לנשימה."
"סופיה פשוט מאירה את הדרך. הגוף שלי מרגיש חי, הנפש שקטה יותר, ויש בי חיבור שלא ידעתי שאפשרי. זו לא עוד תכנית – זו מתנה לעצמי."
"הרגשתי שאני שוקעת בתקופה האחרונה, והקהילה הזו נתנה לי עוגן. תנועה, נשימה, שיחה נשית… הכול במקום אחד שמזכיר לי מי אני באמת."
